Izgradnja osobnog zdravstvenog trenera

27. listopada 2025. – Shwetak Patel, istaknuti znanstvenik i voditelj tehnologija zdravlja, te Florence Thng, voditeljica PM zdravstvene inteligencije, Google

Osobni zdravstveni trener je napravljen s modelima Geminija kako bi pružio personaliziranu i prilagodljivu treniranje, temeljen na znanosti i nadgledan od strane stručnjaka. Brzi linkovi: Osobni zdravstveni trener javna pretpregled ×

Historijski gledano, putovanja u zdravlje i fitness su bila fragmentirana, generička i nedostupna, bilo unutar postojećih aplikacija ili izvan njih. Na primjer, liječnik opće medicine mogao bi preporučiti posjet specijalistu ili gubitak težine za bolje upravljanje dijabetesom, ali često bez povezivanja s dijetetičarom ili fitness trenerom. To ostavlja korisnike s teretom samostalnog povezivanja tih točaka. Naš je vid da riješimo to ponudom proaktivnog, personaliziranog i prilagodljivog AI-om pogonatog osobnog zdravstvenog trenera. Ovaj trener će bezbrižno omogućiti:

– Proaktivne uvide o spavanju, fitnessu i zdravlju
– Personalizirano vodstvo temeljeno na ponašanju, utvrđenim zdravstvenim i dobrobitnim principima te individualnim zdravstvenim metrikama kao što su aktivnost i druga fiziološka podatka
– Personalizirano treniranje za postavljanje ciljeva i izgradnju održivih navika kroz izvršne, prilagodljive planove

Počevši od sutra i tijekom sljedećeg tjedna, objavljujemo opciju javne pretpregleda zdravstvenog trenera za odabrane korisnike Fitbit Premium Androida u SAD-u i uskoro ćemo proširiti na iOS korisnike. Korisnici koji se odluče učlaniti bit će upozoreni da pruže pristup svojim Fitbit podacima kako bi dobili personalizirane uvide. Ova inovacija je pokrenuta napretkom u modelima Geminija te našim novim AI-om prvim osobnim zdravstvenim trenerom u Fitbit aplikaciji, te našim kontinuiranim napretkom u najnovijim istraživanjima na Fitbitu, Google Istraživanju i Google DeepMindu.

Izgradnja od nule traje vrijeme i strogošću, a to je posebno važno za zdravlje i dobrobit. Pristupamo tome razmišljajući i iterativno, temeljeno na znanosti, te ukljućujući povratne informacije iz znanstvene zajednice i korisnika. Nastavit ćemo biti otvoreni o našem radu kroz objave i ažuriranja, a ovdje vam dajemo brzi pogled u ono što je ušlo u izgradnju osobnog zdravstvenog trenera.

Upravljanje Geminijem za zdravstveno treniranje

“Da li ću bolje spavati nakon vježbanja?” Zvati se jednostavan je pitanje, ali odgovoriti na njega kao proaktivni, personalizirani i prilagodljivi trener zahtijevalo je nekoliko tehničkih inovacija. Prvo, moramo da trener razumije i radi numeričko razmišljanje o fiziološkim serijama podataka kao što su spavanje i aktivnost, koristeći sposobnosti slične onima koje su prikazane u PH-LLM-u. Za pitanja poput ovog, trener provjerava dostupnost nedavnih podataka, bira prave metrike, kontrastira relevantne dane, kontekstualizira rezultate protiv osobnih bazelina i statistika na razini populacije, uključi prethodne interakcije s trenerom, te na kraju koristi analizu za pružanje prilagođenih odgovora i uvida. Drugo, koristimo multi-agentni okvir koji koordinira stručne pod-agenta kako bi pružio jasne, konzistentne i holističke podrške, kao što su (1) konverzacijski agent za multi-turn konverzacije, razumijevanje namjera, agent-orchestration, prikupljanje konteksta i generiranje odgovora; (2) agent znanosti podataka koji iterativno koristi alate za dohvaćanje, analizu i sažimanje relevantnih podataka (npr. podaci o spavanju i vježbanju), iskorištavajući mogućnosti generiranja koda po potrebi; i (3) domenski stručnjak, kao što je fitness stručnjak koji analizira korisničke podatke kako bi generirao personalizirane fitness planove i prilagodio ih prema napretku i kontekstu. Shematski prikaz rada osobnog zdravstvenog trenera. Korisnik može postavljati pitanja konverzacijski. U pozadini, konverzacijski agent upravlja konverzacijom, prikuplja kontekst i orkestrira druge agente. Ostali agenti uključuju agent znanosti podataka koji se fokusira na dohvaćanje i analizu relevantnih podataka, te domenski stručnjak koji razumije specifične polja kao što je fitness. Treće, iako su modeli temelja izuzetno sposobni, zahtijeva se pažljivo upravljanje da bi bio koristan u kontekstu zdravlja i dobrobiti. Razvili smo procjene temeljene na potrebama potrošača u zdravlju i dobrobiti kako bismo informirali upute sustava i poboljšali Geminijeve osnovne sposobnosti u pomažu našim korisnicima. Zajedno, ove inovacije rezultiraju personaliziranijim i korisnijim vodstvom.

Ključna uloga potvrde stručnjaka i iterativnog dizajna s korisnicima

Znamo da je tehnička izvanrednost sama po sebi nedovoljna, a pouzdanost i sigurnost su najvažniji. Prvo, temeljili smo trener na znanstvenim i dobro utvrđenim trenerskim i fitness okvirima. Također smo koristili ljudsko-centrirani dizajn kako bismo integrirali stručnu i korisničku povratnu informaciju, uključujući:

– Sazivanje Panela savjetnika za potrošačko zdravlje s vodećim stručnjacima koji pružaju povratne informacije i vodstvo za razvoj trenera.
– Proširivanje osnove sportskih znanosti s ulazima profesionalnih fitness trenera kako bismo uključili kontekstualne i prilagodljive fitness planove.

Zaključak

Osobni zdravstveni trener predstavlja revoluciju u načinu na koji se pristupa zdravlju i dobrobiti. Kroz proaktivna uvida, personalizirano vodstvo i prilagodljive planove, pruža korisnicima alate za izgradnju održivih navika i postizanje svojih ciljeva. Naš je pristup temeljen na znanosti, iterativnom dizajnu i suradnji s stručnjacima i korisnicima, što osigurava da je ovaj alat pouzdan, koristan i prilagodljiv svakom korisniku.

Česta pitanja

Koji su koraci za učlanjenje u osobni zdravstveni trener?

Koraci za učlanjenje su jednostavni. Prvo, preuzmite Fitbit Premium Android aplikaciju. Zatim, prilikom prvog pokretanja aplikacije, odaberite opciju za učlanjenje u osobni zdravstveni trener. Na kraju, pružite pristup svojim Fitbit podacima kako bismo mogli pružiti personalizirane uvide.

Je li osobni zdravstveni trener dostupan samo na Androidu?

Trenutno je dostupan samo na Androidu, ali planiramo proširiti ga i na iOS ubrzo.

Kako se osigurava pouzdanost i sigurnost osobnog zdravstvenog trenera?

Pouzdanost i sigurnost su na prvom mjestu. Temeljimo se na znanstvenim okvirima, iterativno dizajniramo s korisnicima i stručnjacima, te redovito ažuriramo sustav temeljen na najnovijim istraživanjima.

Možete li pružiti primjer pitanja koje mogu postaviti osobnom zdravstvenom treneru?

Naravno! Možete postaviti pitanja kao što su “Da li ću bolje spavati ako se više vježbam?” ili “Koji su moji najbolji dani za vježbanje?” Trener će koristiti vaše podatke o aktivnosti i spavanju kako bi vam pružio personalizirane uvide i savjete.

Kako se osobni zdravstveni trener razlikuje od drugih fitness aplikacija?

Osobni zdravstveni trener se razlikuje po tome što je proaktivni, personaliziran i prilagodljiv. Koristi napredne modele AI-a i fiziološke podatke kako bi pružio individualizirane savjete i planove, što ga čini jedinstvenim u usluzi.